App Store에는 운동을 기록하는 데 사용되는 많은 응용 프로그램이 있습니다. 특히 달리기나 자전거를 타고 하는 응용 프로그램이 있습니다. 일반적으로 iPhone이나 Apple Watch는 사용자가 이러한 기록을 작성하는 데 사용하는 장치이며 사용하는 응용 프로그램은 기능이 매우 유사한 경향이 있으므로 운동선수용 소셜 네트워크와 같이 플러스를 제공하는 앱을 원하는 경우에는 사용하지 마십시오. Strava에 대한 이 게시물을 놓치지 마세요.
스트라바란?
이전에 언급했듯이 Strava는 훈련 세션이나 스포츠 외출을 기록하려는 경우 App Store에서 찾을 수 있는 응용 프로그램 중 하나입니다. 이 부문은 애플리케이션 간 경쟁이 심한 것이 현실이지만, 이 경우 Strava는 가장 인기 있는 것 중 하나이며, 나름대로 장점을 가지고 있습니다.
사용자에게 응용 프로그램을 통해 기록할 수 있는 광범위한 스포츠를 제공하는 것 외에도 Strava는 다른 사용자와 상호 작용할 수 있는 소셜 네트워크이며 이 섹션이 제공하는 소셜 네트워크입니다. 이 응용 분야의 여왕입니다.
소셜 섹션, Strava의 차별화 요소
이 응용 프로그램을 나머지 응용 프로그램과 구별하는 요점인 Strava에 대한 이야기를 시작하겠습니다. 바로 이것이 소셜 섹션입니다. 앞서 언급했듯이 Strava는 단순한 스포츠 애플리케이션이 아니라 운동선수를 위한 소셜 네트워크라고 부를 수 있습니다.
친구를 팔로우
Instagram이나 Twitter인 것처럼 Strava에서는 친구와 같은 앱의 다른 사용자를 팔로우하여 그들이 수행하는 모든 훈련을 알 수 있습니다. 이것은 당신이 신발을 신거나 자전거를 타기 싫을 때 동기를 부여하는 데 도움이 될 수 있습니다. 친구들과 함께 당신 중 누가 왕인지 확인하는 재미를 느낄 수 있기 때문입니다.
댓글과 칭찬으로 친구들을 격려하세요
물론 팔로우하는 사람들이 수행한 운동을 볼 수 있을 뿐만 아니라 두 가지 다른 방법으로 격려할 수 있습니다. 첫 번째는 Instagram에서 좋아요를 표시하는 것과 유사하고 두 번째는 각 항목에 댓글을 달아서 격려하는 것입니다. 간행물의. 이것은 자신에게 동기를 부여하고 친구들이 스포츠 활동에 계속 열심히 노력하도록 동기를 부여할 수 있는 또 다른 방법입니다.
클럽에 참여하다
Strava 내에서 커뮤니티 수준을 계속 높이고 싶다면 각 운동에서 나날이 자신을 향상시키기 위한 더 많은 동기를 찾을 수 있는 다양한 운동 선수와 합류할 수 있습니다. 당신이 하고 싶었던 흥미로운 경로에 관해서는 회사를 찾는 데 도움이 될 수도 있습니다.
경로를 공유하고 다른 사용자의 경로를 따르십시오.
마지막으로 매우 흥미로운 또 다른 섹션은 다른 경로를 만들고 다른 사용자와 공유할 수 있는 기능입니다. 런닝이나 사이클링으로 밖에 나가서 운동을 하다 보면 늘 같은 길을 걷다 지치게 되겠죠. 이렇게 하면 운동을 하면서 새로운 곳을 발견할 수 있을 테니, 우선 평소의 경로를 공유해 보세요. , 둘째, 다른 사용자가 공유하는 것을 사용합니다.
목표는 스포츠를 장려하는 것입니다.
결국 이러한 응용 프로그램이 찾고 있는 것은 건강을 즐기는 기본 포인트인 스포츠를 연습하여 건강을 유지하도록 동기를 부여하는 기능을 추가하는 것입니다. Strava에서는 매우 차별화된 포인트를 추가하는 소셜 섹션 외에도 등록할 다양한 스포츠와 완료할 수 있는 다양한 챌린지를 제공합니다.
기록할 활동의 유형
그런 다음 이 응용 프로그램을 통해 등록할 수 있는 활동 목록을 남깁니다.
- 달리다
- 자전거
- 인상
- 트레킹
- 카누
- 전기 자전거
- 핸드바이크
- 벨로모빌
- 아이스 스케이팅
- 인라인 스케이트
- 카약
- 카이트 서핑
- 등반
- 롤러
- 로잉
- 알파인 스키
- 스키 투어
- 크로스 컨트리 스키
- 스노보드
- 스노우 라켓
- 패들 서핑
- 서핑
- 수영
- 바퀴 달린 의자
- 윈드서핑
도전에 감히
Strava가 매일 훈련하도록 격려하고 동기를 부여하는 또 다른 방법은 도전 과제입니다. 애플리케이션의 이 섹션에서는 분명히 액세스하고 수행할 다양한 테스트를 찾을 수 있습니다. 이러한 도전 과제 중 많은 부분에는 연대 활동도 포함되어 있어 가치를 하나 더 추가합니다.
Apple Watch용 앱
이 구경과 무엇보다 이런 유형의 응용 프로그램에는 Apple Watch용 응용 프로그램이 있어야 했으며 분명히 그렇습니다. 기록할 수 있는 스포츠 목록에서 보았듯이 iPhone을 휴대하는 것이 다소 위험한 스포츠가 있으므로 Apple Watch를 사용하여 모든 운동을 기록할 수도 있습니다. iPhone을 가지고 있지 않더라도 iPhone이 다시 연결되는 즉시 활동이 동기화됩니다.
프리미엄 버전
마지막으로 무료 버전에 기능과 가치를 추가하는 유료 옵션인 Strava의 프리미엄 버전에 대해서도 이야기하고 싶습니다. 프리미엄 버전을 사용하면 더 많은 경로, 교육 패널을 계획하고 발견하고, 다른 사용자와 세그먼트에서 경쟁하고, 상대 노력으로 부상을 방지하고, 고급 심박수 데이터에 액세스할 수 있습니다.
