우리는 에 대한 많은 이야기를 들었습니다. 애플워치 , 어떤 경우에는 생명을 구하는 데 도움이 되기도 했지만 우리는 분명히 당신에게 친숙한 매우 현재의 것을 잊습니다.
Apple은 Apple Watch를 건강 섹션에 맞추는 일을 훌륭하게 수행했으며, 아마도 더 불필요한 유행과 유틸리티를 남겨두었습니다. 권위있는 협력 덕분에 메이요 클리닉 과의 협정 점수 나이키 같은 운동화 , Apple Watch는 동기 부여가 필요하거나 휴식이 필요할 때 훌륭한 동맹국이 됩니다.
우리는 그것을 부정하지 않을 것입니다. 우리는 Apple Watch 프레젠테이션 중 하나에서 Breathe 옵션을 보았을 때 다소 우스꽝스러운 미소를 지었습니다. 여기서 우리 중 일부는 Apple이 그는 우리에게 호흡을 가르치고 싶었습니다 . 현대 생활에서 우리는 때때로 멈추고 숨을 쉬고 이 광란의 삶의 속도를 계속해야 하기 때문에 나중에 감사하게 되는 (그리고 이해하게 되는) 조롱입니다.
Apple Watch는 일상의 복잡한 순간에 우리를 도와줍니다.
우리는 상황에 살고 있습니다 영구적인 스트레스 사회가 규정하는 삶의 리듬으로 인해 가족과 직장의 의무는 우리를 그 모든 의무를 다하기 위해 끊임없이 스트레스받는 사회 생활을 하게 만듭니다. 특정 시간에 그들이 우리를 포화시킬 수 있는 곳. Apple Watch에는 스트레스 지점에 도달하는 것을 방지하는 데 도움이 되는 요소가 있습니다. Apple Watch가 제공하는 도구를 알고 건강 섹션의 권장 사항을 주의 깊게 읽으면 됩니다.
호흡 기능과 활동 기능 모두 육체적, 정서적 균형 . 예상치 못한 상황이 당신을 완전히 압도할 수 있을 때 Apple Watch는 당신이 상황을 파악하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 아니요, 농담이 아니며 구매를 정당화하려는 확언도 아닙니다.
허락하신다면, 며칠 전 제게 큰 영향을 미친 직장 소식을 받았습니다. 적어도 일정 기간 동안은 제 삶을 바꿔놓을 예상치 못한 일이었습니다. 가족과 나 자신과 떨어져 있게 될 시간이었습니다. 안전 지대 내가 이미 설정한 것입니다. 그 소식은 나를 완전히 극복할 정도로 나를 많이 속상하게 했다. Apple Watch는 내 심박수가 정상이 아니라는 경고를 하기 위해 며칠 동안 시작되었습니다. 특히 휴식 시에는 더욱 그렇습니다.
끈질긴 경고 후에 나는 Apple Watch가 그것을 해결하기 위해 나에게 제안한 것을 관찰하기로 결정했습니다. 그 중 하나가 역할이었다. 숨 쉬다 , 그가 이미 시도했지만 잊어버린 기능. 나는 그가 나에게 몇 분 동안 멈추어 연결을 끊는 데만 집중할 것을 요청할 때마다 그의 말을 듣기 시작했습니다. 정말 효과가 있었고 맥동이 다시 가라앉았고 평온한 느낌이 조금씩 정상으로 돌아왔습니다.
의 반지 연습 그것들은 웰빙의 또 다른 원천, 작은 일일 목표를 닫는 동기, 몇 분 동안 집을 떠나도록 강요하고, 활동적인 상태를 유지하고, 긴 산책으로 머리를 맑게 합니다. 이것은 기분이 눈에 띄게 개선되고 틀에 박힌 틀에서 벗어나 머리를 맑게 유지하고 연속성이 아닌 새로운 시작으로 출발점으로 돌아갑니다.
Apple Watch, 통합 건강과 스포츠 하루 하루. 특히 적절한 시기에 스포츠와 호흡 조절을 결합하여 어려운 순간에 연결을 끊거나 도움을 주기 위해 주의를 기울여야 하는 모든 사람들에게 적합합니다. 때때로 우리는 우리의 일상을 향상시키는 이 작은 몸짓을 스스로 깨닫지 못합니다. 그 잠재력이 애플워치 모든 기능.
